Curso online
Recupera tu autoestima
Gana seguridad, construye la vida que deseas y conviértete en una mujer empoderada con el curso online de 7 semanas.
¿Te resuena?
- Te cuesta creer en ti misma y a menudo piensas “no soy capaz”
- Te sientes mal o egoísta cada vez que piensas en ti antes que en los demás.
- Te cuesta poner límites y priorizarte.
- Te sientes culpable la mayor parte del tiempo.
- En tus relaciones cedes y complaces a la otra persona, olvidándote de ti.
Y es que la autoestima es vital en nuestra vida.
Creer que vales, que eres valiosa tanto si estás en pareja como si no, que eres merecedora y sobre todo, que puedes conseguir lo que te propongas.
Pero a menudo, solemos creer lo contrario, que no valemos, que no somos suficientes e incluso llegamos a rechazarnos a nosotras mismas.
Cierra los ojos e imagina...
…por un momento como sería sentirte realmente segura de ti misma, confiar en que cuentas con todos los recursos para conseguir eso que llevas tanto tiempo deseando.
Cómo es sentirte fuerte, sentir que eres valiente. Soltar el control sobre lo de fuera y fluir con lo que la vida te trae porque confías plenamente en que sabrás llevarlo.
Sentirte valiosa y suficiente, sin miedo a lo que los demás piensen de ti, sin esa necesidad constante de agradar y caer bien, simplemente mostrándote tal y cómo eres.
Expresando tus límites, priorizándote y reconociendo que sí, eres importante.
¿Se siente bien verdad?
Es hora de poner el foco en ti
Curso valorado en 250€
y puedes conseguirlo AHORA por 69€(iva incluido)
Con el curso conseguirás:
- Confiar en ti y tener herramientas para trabajar en ti.
- Sentirte segura.
- Gestionar tus emociones para que no se apoderen de ti.
- Poner límites, priorizarte y validar lo que sientes y lo que necesitas.
- Ganar seguridad en ti misma.
- Sentirte valiosa y suficiente por ser quién eres.
- Sentir que eres digna y merecedora de cosas buenas.
- Conseguir una relación sana contigo misma y con los demás.
Este curso es para ti SI:
- Sientes que no eres válida ni suficiente.
- Te comparas constantemente y te sientes inferior a los demás.
- Das más prioridad y validez a lo que dicen los demás que a lo que piensas tú.
- Sientes que necesitas tenerlo todo bajo control para sentirte segura.
- Quieres empezar a sentirte mejor contigo misma
- Te cuesta tomar decisiones y tiendes a consultarlas con los demás para sentir que hace lo correcto.
Sanar la relación contigo misma es ahora tu prioridad
¿Qué incluye el programa?

Vídeos explicativos

Material
teórico

7 Cuadernos de trabajo

Ejercicios prácticos

Contacto por email

Acceso ilimitado al contenido
¿Qué vas a aprender?

Módulo 1:
¿Qué es la autoestima?
Aprenderás qué es la autoestima, cómo se forma y cuáles son las creencias erróneas sobre la autoestima para comenzar a emprender tu camino hacia una autoestima sana.

Módulo 2:
La dependencia emocional
Conocerás todo lo que necesitas saber sobre la dependencia emocional, identificarás lo que has sentido en tus relaciones hasta ahora y cómo tu nivel de autoestima afecta a tus relaciones.

Módulo 3:
Invalida a tu voz crítica
Descubrirás qué te dice esa voz interior que arremete contra ti y aprenderás técnicas para transformar tu diálogo interior y comenzar a sentirte bien contigo misma.

Módulo 4:
Asertividad consciente
Aprenderás a poner límites y a responder a las críticas ajenas, sintiéndote segura y con confianza en ti. Además, te enseñaré varias técnicas para empezar a decir NO.

Módulo 5:
Creencias limitantes
Identificarás qué creencias se han instalado en ti y cómo te han ido condicionando a lo largo de tu vida. Además, te enseñaré a transformar tus creencias limitantes en otras transformadoras.

Módulo 6:
Mi niña interior
Descubrirás cuál es la herida de tu niña interior y cómo te condiciona en tus relaciones de pareja. Además, te enseñaré a identificar cuándo aparece en tus relaciones.

Módulo 7:
Gestionando mis emociones
Aprenderás a ponerle nombre a eso que estás sintiendo y a gestionar de una forma sana tus emociones para que no se apoderen de ti.
Curso valorado en 250€
y puedes conseguirlo AHORA por 69€(iva incluido)

Soy María García,
Acompaño a mujeres como tú a soltar las relaciones que les restan, ganando confianza, seguridad y amor en sí mismas, para crear la relación de pareja sana que MERECEN.
Mi misión es acompañarte a sanar la relación más importante de tu vida, la que tienes contigo misma, para comenzar a valorarte, quererte y sintiéndote plena, tanto si estás en pareja como si no.
El amor se trabaja desde el interior
Esto es lo que dicen las mujeres que ya han trabajado conmigo:








